カラダネ（わかさ出版）
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著者
杉山公男

杉山公男の記事一覧

干しシイタケの栄養が増える食べ方【日光に少し当てるだけ】

干しシイタケの栄養が増える食べ方【日光に少し当てるだけ】...

【特】食事で高血圧対策シイタケ戻し汁高血圧

静岡大学名誉教授
杉山公男

2019/01/23

シイタケで動脈硬化を防ごう。突然死予防に加え、見た目の若返りにも

シイタケで動脈硬化を防ごう。突然死予防に加え、見た目の若返りにも...

【特】食事で高血圧対策シイタケ戻し汁動脈硬化

静岡大学名誉教授
杉山公男

2019/01/22

危険な血糖スパイクは【干しシイタケ戻し汁】で予防。水溶性食物繊維の宝庫

危険な血糖スパイクは【干しシイタケ戻し汁】で予防。水溶性食物繊維の宝庫...

【特】糖尿病（高血糖）の自力改善策シイタケ戻し汁糖尿病

静岡大学名誉教授
杉山公男

2019/01/21

【コレステロール値を下げたい】干しシイタケがおすすめ。エリタデニンが血液を浄化

【コレステロール値を下げたい】干しシイタケがおすすめ。エリタデニンが血液を浄...

【特】食事で高血圧対策コレステロールシイタケ戻し汁

静岡大学名誉教授
杉山公男

2019/01/16

【高血圧を食事で下げよう】シイタケの戻し汁がおすすめ。試験では最大値も最小値も低下

【高血圧を食事で下げよう】シイタケの戻し汁がおすすめ。試験では最大値も最小値...

【特】食事で高血圧対策シイタケ戻し汁高血圧

静岡大学名誉教授
杉山公男

2019/01/15