【ひざ痛は治せる】膝のお皿が痛い人は簡単運動「皿押しスイング」を。改善者多数...

【特】ひざ痛のセルフケア ひざ痛 変形性膝関節症

竹谷内医院院長
竹谷内康修

2017/11/29

高血圧を下げる食事⑤塩出し栄養が多い野菜を最初に食べる【サキベジ】。医師の私...

【特】食事で高血圧対策 減塩 高血圧

長野市国保大岡診療所 所長・サキベジ推進協議会
内場廉

2017/11/28

高血圧を下げる食事④米国発【新DASH食】のやり方。塩出し栄養がとれ緩やかな...

【特】食事で高血圧対策 糖質制限 高血圧

長野市国保大岡診療所 所長・サキベジ推進協議会
内場廉

2017/11/27

【医師解説2分動画】都はるみさん式「インフルエンザウイルス撃退うがい」やり方...

インフルエンザ うがい 風邪

カラダネ編集部

2017/11/24

世界一のマスク大国・日本。医師が【最も正しいマスクの使い方】を解説する2分動...

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カラダネ編集部

2017/11/22

【最新インフルエンザ対策】みんな間違えてやってる4つの予防法（予防接種・うが...

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カラダネ編集部

2017/11/21

肌年齢が若返る【卵白洗顔】ご存じですか？必要なのは卵1個。今日から始めましょ...

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カラダネ編集部

2017/11/20

週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防にサイコロ計算）...

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カラダネ編集部

2017/11/19

週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防にひらめき二択）...

物忘れ 脳活問題 認知症

カラダネ編集部

2017/11/18

極上【ゆず種化粧水】続報！ゆず種にかゆみやアトピー、シミまで防ぐ働きがあった...

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カラダネ編集部

2017/11/17