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週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防に順番並べ替えドリル）
週末に「カラダネ」読者のみなさんにお届けしている脳活タイム。
多くの脳の専門医が記事を執筆している脳トレ媒体「脳活道場」より、選りすぐりの問題を紹介します。脳トレを解く習慣があれば、ふだんの生活とは全く違う刺激が脳に伝わって、物忘れの改善や認知症予防にきっと役立つはずです。
本日の脳トレは順番並べ替えドリルの第二弾です。注意力や想起力が鍛えられ、知識も自然に増えると考えられています。
まずは、例題です。
各問、指示された順番のとおりに①〜④を並べ替えてください。
では、例題を見てみましょう。
例題の指示は、1チームに出場人数が多い順に並べる。①テニス＝1〜2人、②サッカー＝11人、③野球＝9人、④バスケットボール＝5人です。これを出場人数が多い順に並べ替えると、②→③→④→①となります。
今回は5問用意しました。全問正解を目指しましょう。
問題❶
答えは、一番下にあります。
問題❷
答えは、一番下にあります。
問題❸
答えは、一番下にあります。
問題❹
答えは、一番下にあります。
問題❺
答えは、以下のとおりです。
問題❶ ②→①→④→③
問題❷ ②→④→③→①
問題❸ ①→④→③→②
問題❹ ①→④→③→②
問題❺ ④→③→②→①
いかがでしたか？
全問正解、できたでしょうか。
ちなみに、3月10日は「砂糖の日」です。
「さ（3）とう（10）」の語呂合わせで、砂糖の優れた栄養価などを見直す日として制定されたそう。
疲れたときに甘いものを食べると癒されますが、これはエネルギー不足になった脳へ、エネルギー源として砂糖の中のブドウ糖が使われるためといわれますよね。
日々の疲れを甘いスイーツでも食べて癒されましょう。頑張っている自分へのご褒美です。
この記事は医療や健康についての知識を得るためのもので、特定の見解を無理に推奨したり、物品や成分の効果効能を保証したりするものではありません。
写真/©カラダネ
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