まずは、528ヘルツの音をお聴きください。

いかがでしょうか。なんだか脳がマッサージされたような心地よさを感じませんか？

この528ヘルツの音は、埼玉医科大学名誉教授の和合治久先生が研究されています。和合先生によれば、528ヘルツの音を聞くと、自律神経のうちの副交感神経の働きが変化するそうです。
実際に実験でも調べられており、ストレスが軽減したり集中力が高まったりという変化が現れた人もいたとか。

和合先生ご自身も聞かれている528ヘルツの音をみなさんも活用し、ぜひ毎日の生活を健やかにお過ごしください。
もちろん、体の不調がある人は病院で医師に診てもらうことを忘れずにお願いします。

記事にあるセルフケア情報は安全性に配慮していますが、万が一体調が悪化する場合はすぐに中止して医師にご相談ください。また、効果効能を保証するものではありません。

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