美肌菌を増やすために最も大切なこと、それは「美肌菌をイジメない（減らさない）スキンケア」です。

美肌菌は菌という性質上、環境さえ整えば自然と増えるもの。でも多くの人は、良かれと思って行うスキンケアで環境をわざわざ壊して、美肌菌を減らしてしまっている現実があります。
その筆頭が「化粧水をたっぷり使う習慣」です。

そこで、化粧水を今日から控えてみませんか？お肌に美肌菌が増えて、1ヵ月もすればすっぴんが圧倒的にキレイになります。

化粧水がなぜよくないか？
それは、肌の最も表面にある角質層のバリアを壊すエタノールや尿素が含まれている場合が多いからです（もちろん水と油をまぜ合わせる界面活性剤が入っている場合もあり、これもダメージになります）。

例えばみなさんは、化粧水をつけてすぐに「肌に吸い込まれていくみたい」「肌がしっとり潤った」と感じることがあると思います。

これは、バリアが壊されて肌内部に水分が浸透するため。

バリアが壊れれば、肌荒れを招くなど肌トラブルの原因になります。さらに、化粧水の成分の中には、美肌菌を殺してしまう可能性があるものも入っています。

化粧水の本来の目的は保湿ですよね。
ところが、化粧水をたっぷり使うことによって保湿とは程遠い結果を招く危険があるのです。

肌によかれと思って化粧水を使っているはずなのに……これでは本末転倒ですよね。

では、化粧水では保湿できないの？と疑問に思う人もいるでしょう。
結論からいえば、つけた瞬間だけ一時的に保湿できます。でも、そのときにバリアが壊されれば水分が逃げ出して結局乾燥してしまいます。

そういう点でいえば、私は多くの化粧水ではみなさんが望むような保湿はできないと考えています。
そもそも、肌の上から水分をつけても、皮膚の中には入っていきません。

化粧水で潤う気がするのは、たいていは角質層がふやけているだけの場合も多いのです。入浴後に肌が白くふやけることがありますが、それに近い状態と考えてください。

それでも肌の中に浸透するなら、角質層のバリアを壊す成分が入っているため。美肌菌が減るデメリットと比較すると、わざわざバリアを壊してまで肌に水を浸透させる必要はありません。

化粧水に加えて、美容液も控えてください。理由は化粧水と同じですが、浸透という意味では、化粧水以上に美容液は高濃度なため、さらにリスクが大きいです。

化粧水と美容液は、単純に今日からスパッとやめることをおすすめしますが、難しいなら毎日少しずつ減らしてもかまいません。とにかく「やめる」ことが最終目標です。

とはいえ、1週間もすれば慣れて「使わなくても平気」になるはずです。

実際に化粧水をやめたら肌荒れが改善した、乾燥肌が潤った、すっぴんが圧倒的にキレイになったという患者さんの声はたくさん届いています。半信半疑の人も、1度ダマされたと思ってお試しいただきたいと思います。

もしも、どうしても乾燥するなら乳液かクリームを1つだけ使ってください。

乳液やクリームにも界面活性剤が含まれますが、お肌に塗る量は少量ですよね。乳液やクリームを少量塗って乾燥からお肌を守ることはメリットがあると思います。

最後に、顔の美肌菌増やしの画期的スキンケアがあるので紹介しておきます。

この方法は、まず自分の肌の美肌菌を採取し、企業に依頼して培養し粉末化します。次にこの粉末を専用の液体に溶かして肌につけるというもの。つまり、自分専用の大量の美肌菌をお肌に戻す方法です。

美肌菌がお肌の上に一気に増えて定着し、素肌が美しくなる変化が期待できます。実際にこの方法を試したところ、肌の水分量が増えた、キメが細かくなった、若々しくなったという声が聞かれます。下の写真では、戻す前とあとではキメが細かくなっています。

まだ研究段階で高額ですが、画期的なので近々評判を呼ぶスキンケアになると思います。美肌菌のすごさがよくわかる研究ですよね。

美肌菌を増やすには、洗顔などにもポイントがあります。次からの記事でくわしく解説します。

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