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【楽しく脳トレ!】穴うめ質問表で物忘れ・認知症・アレソレ言葉忘れ対策を
人の名前のド忘れ・物の置き場所忘れ、アレソレ言葉を使ってしまうなどあらゆる物忘れ対策に適している脳を活性するドリル、それが「脳活ドリル」です。
脳活ドリルは『脳活道場』(わかさ出版刊行)より問題を引用しています。
1+1=2、4×3÷2=6、といった単純計算よりも脳の前頭葉の血流を増やすと試験(※)で確認されています。
前頭葉は注意力・判断力・論理的な思考力をつかさどり、計画の立案や遂行にも必要な極めて重要な部位。
認知症の予防には、この部位を活性化させることが重要と考えられています。
(※)光トポグラフィーを活用した脳の血流測定。詳しくは『脳活道場vol.30』6〜7ページに記載。
今回紹介するのは、「穴うめ質問表」という脳活ドリルです。
数個あるケーキを質問チャートにしたがって分けました。チャートの空欄に入る質問文をリストから選び、正しいチャートを完成させましょう。カッコ内にアルファベットで回答してください。
例題(目標時間は30秒。70代以上の人は1分で解答するのを目標にしてください)例題は少し簡単かもしれません。
答えは、
① A
② B
下のようになりますね。
それでは3問の問題にチャレンジしてみましょう。
3問続けて解いてください。
3問全て解凍する目標時間は4分。
70代以上の人は7分で解答するのを目標にしてください。
問題1
問題2
問題3
問題1〜3の解答
さて、何分で解けましたか?
答えは、
問題1、① B ② A
問題2、① B ② A ③ C
問題3、① D ② F ③ C ④ A ⑤ B ⑥ E ⑦ A
問題3の質問の多さに四苦八苦したのではないでしょうか?
今回のドリル「穴うめ質問表」は『脳活道場vol.30』に数多く掲載されています。
この問題をもっと解きたい人、他の脳活ドリルにチャレンジしてみたい人は下記を参照ください。
『脳活道場』(偶数月26日発売)|60日実践脳活ドリル
発売日:2019年12月26日
定価(本体):820円+税
巻頭特集:認知症に進みやすいタイプと進みにくいタイプ、運命の分かれ道チェック
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