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【楽しく脳トレ！】「重さ当てドリル」で認知症・MCI・物忘れ対策を！
人の名前を忘れてしまう。モノの置き場所を忘れてしまう。アレソレ言葉を使ってしまう。
これらの物忘れの対策に適した、脳を活性するドリルが「脳活ドリル」です。
本記事の脳活ドリルは、株式会社わかさ出版から発売されている『脳活道場』から問題を抜粋しています。
『脳活道場』のドリルは3+5=8、9-2×3、といったような単純計算よりも、脳の前頭葉の血流を促すと試験で（※）実証されています。
前頭葉は注意力・判断力・論理的な思考力をつかさどり、計画の立案や遂行に必要な、極めて重要な部位です。
MCIや認知症の予防には、この部位を活性化させることが極めて重要と考えられています。
（※）光トポグラフィーを活用した脳の血流測定。詳しくは『脳活道場vol.30』6〜7ページに記載。
やり方&例題
さて、今回のドリルは「重さ当てドリル」です。
各問題のA〜Dの重りはそれぞれ重さが異なります。
４つはかりに表示された重さから推理して、各重りの重量をひとつあたり何グラムか導いてください。
推理力・思考力・計算力の鍛錬のためのドリルです。
では、例題です。
答えは、
・
・
・
・
・
A=35
B=70
C=45
D=20
では、実際のドリル3問にチャレンジしてみましょう。
目標時間は5分です。
70代以上の人は8分を目標にしてください。
それではスタート！
問題1
問題2
問題3
解答
目標時間内で解けましたか？
答えは、
・
・
・
・
・
問1、A=50、B=25、C=30、D=40
問2、A=75、B=50、C=20、D=5
問3、A=60、B=35、C=85、D=25
でした。
今回のドリル「重さ当てドリル」は『脳活道場vol.20』に数多く掲載されています。
この問題をもっと解きたい人、他の脳活ドリルにチャレンジしてみたい人は下記を参照ください。
『脳活道場』（偶数月26日発売）｜60日実践脳活ドリル
発売日：2018年4月26日
定価（本体）：820円+税
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