2020年5月28日発売、『腰らく塾2020年夏号vol.12』
脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの激痛・しびれが解消！1分体操大全

・整形外科医も注目！美木良介のロングブレスで狭窄症改善講座
・専門医考案！在宅ワーク腰痛も退く【1分いすトレ】
・女優・小山明子さんが語る　脊柱管狭窄症克服インタビュー
・歩けない間欠性跛行が軽快！【骨盤スイッチ】

など、腰がらくになる、腰痛対策・改善が凝縮されている１冊！
全国の書店またはオンラインショップで発売中！→〔Amazon〕〔楽天ブックス〕

愛されて第12弾！｜腰の痛みと向き合い、解決する1冊

発売日：2020年5月28日
定価：900円＋税
改善症状：腰痛・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・間欠性跛行・足の筋肉やせなど
お近くの書店でのご注文、または、Amazon、楽天ブックスでも購入できます。