高血圧を下げる食事⑥油選びも重要。サラダ油を控えて【亜麻仁油】をとろう...

【特】食事で高血圧対策 亜麻仁油 高血圧

実践女子大学名誉教授
田島　眞

2017/12/01

大根に含まれる「アミラーゼ」で胃腸に癒しを！蒸し野菜のゴマ和え（胃もたれに悩...

物忘れ 胃もたれ 認知症

カラダネ編集部

2017/12/01

【証拠写真つき】ワセリン手袋をやってみた。手荒れ・ひび割れが一晩で改善！...

あかぎれ ワセリン手袋 手荒れ

カラダネ編集部

2017/11/30

【ひざ痛は治せる】膝のお皿が痛い人は簡単運動「皿押しスイング」を。改善者多数...

【特】ひざ痛のセルフケア ひざ痛 変形性膝関節症

竹谷内医院院長
竹谷内康修

2017/11/29

1日に必要な「ビタミンA」の2倍以上が取れる！トロトロうな玉丼（視力の低下を...

物忘れ 視力アップ 認知症

カラダネ編集部

2017/11/29

高血圧を下げる食事⑤塩出し栄養が多い野菜を最初に食べる【サキベジ】。医師の私...

【特】食事で高血圧対策 減塩 高血圧

長野市国保大岡診療所 所長・サキベジ推進協議会
内場廉

2017/11/28

高血圧を下げる食事④米国発【新DASH食】のやり方。塩出し栄養がとれ緩やかな...

【特】食事で高血圧対策 糖質制限 高血圧

長野市国保大岡診療所 所長・サキベジ推進協議会
内場廉

2017/11/27

週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防に穴埋め大和言葉）...

物忘れ 脳活問題 認知症

カラダネ編集部

2017/11/26

週末に脳活（物忘れ対策や認知症予防にリバーシ一手読みクイズ）...

物忘れ 脳活問題 認知症

カラダネ編集部

2017/11/25

【医師解説2分動画】都はるみさん式「インフルエンザウイルス撃退うがい」やり方...

インフルエンザ うがい 風邪

カラダネ編集部

2017/11/24